7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (4/4)

discours mandelaLast but not least, voici le dernier conseil de notre série, un conseil central, fort, simple.

Conseil n°7 : Se fier davantage aux faits et gestes qu’aux promesses

Nos participants aux séances ou en accompagnement individuel nous ont permis de réaliser une chose très importante :  avant de connaître et de pratiquer la méditation, il est possible que nous accordions d’avantage de crédit à ce que disaient les gens qu’à ce qu’ils faisaient… et il n’est pas impossible que beaucoup d’entre nous tous fassions cela très souvent !

Nous laisser charmer par de beaux discours (certaines personnes parlent tellement bien, ont l’air tellement intelligent…) plutôt que de regarder l’ensemble de la situation. Cette personne qui me donne des conseils sur ma manière de travailler, comment fait-elle de son côté ? Celle qui me dit comment manager mon entreprise, quelle expérience a-t-elle?

Chez « Comment ça va ?« , nous aimons faire confiance aux gens – nous trouvons cela toujours plus intéressant d’avoir un a-priori favorable – mais avec l’expérience, nous examinons mieux la cohérence entre propos et manière de vivre de nos interlocuteurs ; cela est un indicateur précieux pour savoir qui écouter… il en effet important que comportement et parole s’accordent.

Nous espérons que cette nouvelle série vous a intéressé. Vous retrouverez les 6 premiers conseils en cliquant sur les liens suivants :

Article 1 paru le 12 septembre 2014 :

  • S’accorder du temps pour moins se prendre la tête
  • Arrêter internet quelques dizaines de minutes par jour

Article 2 paru le 13 septembre 2014 :

  • Voir qu’on n’est pas responsable de tout
  • Apprendre à ralentir

Article 3 paru le 15 septembre 2014 :

  • Apprendre à accélérer
  • Ni méchanceté, ni démagogie

Alors, que pensez-vous de tout cela ?

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