Entrepreneurs et dirigeants conscients : se transformer pour associer sérénité et efficacité.

lever soleil bambou meditationRéunir les entrepreneurs et dirigeants pour se transformer, transformer nos entreprises et transformer le monde.

Fermement engagé dans le développement de la Mindfulness comme pratique de transformation des Hommes et des Organisations, Comment ça va ? initie un groupe de pratique de la méditation de pleine conscience dédié aux entrepreneurs et aux dirigeants.

Si vous partagez l’idée que chacun d’entre nous a le pouvoir de transformer le monde, chacun à son niveau, prenez part à cette initiative !

Quel est l’objectif de ce groupe de pratique de la pleine conscience entre dirigeants ?

  • Permettre le partage d’expérience et de transformation progressive sur le plan professionnel et personnel
  • S’initier à la méditation de pleine conscience comme outil de transformation individuelle
  • Créer un espace de pratique de la méditation entre pairs

Mes bénéfices en tant qu’entrepreneur, dirigeant.

Ce programme a pour intention de :

  • Développer une meilleure confiance en soi
  • Acquérir une capacité accrue à faire face à des situations difficiles
  • Augmenter son potentiel de créativité
  • Développer une plus grande aisance relationnelle
  • Renforcer sa résistance au stress
  • Développer la bienveillance pour soi et son équipe
  • Raffermir son engagement et son énergie
  • Améliorer sa capacité de mémorisation
  • Inspirer confiance naturellement et stimuler l’engagement de son équipe
  • Gérer les situations complexes et les conflits plus efficacement
  • Renforcer ses capacités s’adapter au changement avec plus de fluidité et de rapidité

De nombreuses études scientifiques démontrent, année après année, les effets positifs de la pleine conscience en entreprise, en particulier pour le dirigeant.

Quelles sont les modalités ?

Il s’agit de réunir des entrepreneurs et des dirigeants souhaitant s’engager sur un chemin de bienveillance, d’ouverture au monde et de responsabilité.

Une fois le groupe constitué, il se réunira une fois par semaine pour un cycle de 6 séances de méditation en soirée, de 2h30 + 1 journée en silence un dimanche.

Dates :

Les séances se déroulent les mercredis soirs de 20h à 22h30 aux dates suivantes : 25 mai, 1er, 8, 15, 22, 29 juin 2016

La journée en silence a lieu le dimanche 26 juin de 9h30 à 16h30.

Entre les séances, des pratiques méditatives quotidiennes sont proposées pour ancrer la pleine conscience dans son quotidien de dirigeant / entrepreneur.

A la fin du parcours, les participants pourront intégrer le programme « Méditation & Leadership« .

Quel est le programme des 6 séances ?

Les séances aborderont des thématiques concrètes :

  • Savoir se ressourcer dans le tourbillon de l’action (respiration et présence)
  • Apporter une réponse plutôt qu’une réaction face à une situation difficile (acceptation)
  • Prendre des décisions éclairées… et oser s’affirmer (intuition)
  • Développer la bienveillance et créer une ambiance harmonieuse (bienveillance)
  • Cultiver la confiance en soi et envers les autres (lâcher prise)
  • Ancrer la pleine conscience au quotidien : moins de stress et plus de sérénité ! (méditation en action… et gratitude !)

Quel est le contenu d’une séance ?

Une séance se déroule en trois temps :

  • Pratiques de méditation de pleine conscience
  • Partage
  • Enseignement/intégration

Elle se termine par un échange convivial.

Quand et où se déroule le programme ?

Le programme démarre mi mai et se termine fin juin. Il se déroule à Lille ou à proximité.

Quel est le prix du programme ?

  • Inscription à titre individuel : 350€
  • Inscription prise en charge par l’entreprise : 550€ HT – 660€ TTC

Comment s’inscrire ?

Il suffit de remplir le formulaire suivant. Vous serez recontacté pour un entretien.

Il vous sera demandé :

  • un chèque d’acompte de 150€ pour valider votre inscription (non remboursable)
  • le règlement complet du programme avant le démarrage (par chèque ou virement)

Toutes informations échangées sont confidentielles.