La bienveillance en entreprise, le fruit de la pleine conscience. 

bienveillance-entreprise-manager-decideur-meditaiton-mindfulness-peine-conscience-equipeQu’est-ce que la bienveillance ? Est-ce avoir de « bons sentiments » ? Revenons à la définition… La bienveillance (du latin bene volens) est simplement « une disposition d’esprit visant au bien, au bonheur de l’autre ». Etre bienveillant, c’est vouloir le bonheur de l’autre. Mais pas que.

Il s’agit d’être, simplement. D’incarner avec authenticité nos belles qualités fondamentales : respecter l’autre, le valoriser pour ce qu’il est plus que pour ce qu’il fait, lui dire la vérité sans complaisance, être courageux pour le faire… et rester sensible à ses réactions. La bienveillance, c’est l’harmonie du coeur, du corps et de l’esprit. Dans l’authenticité.

Tous les consultants vous diront, au prix de recettes magiques et d’outils miracle  (et coûteux) Lire la suite

Les bienfaits de la méditation pour les décideurs, par Janice Marturano. 

Janice Marturano, Founder and Executive Director, Institute for Mindful Leadership, USA in The Mindful Leader at the World Economic Forum, AMNC 14, Annual Meeting of the New Champions in Tianjin, People's Republic of China 2014. Copyright by World Economic Forum / Sikarin Fon ThanachaiaryUn décideur est un influenceur. Mais influence-t-il pour le meilleur ou pour le pire ?

Janice Marturano, ancienne directrice juridique de General Mills pendant 15 ans, y explique comment sa propre pratique de la méditation l’a aidée en tant que dirigeante et l’a conduite à mettre en place un programme de mindful leadership dans son entreprise.

Elle découvre la mindfulness dans un atelier, après le choc du décès de son père. Elle découvre la présence, qu’elle fonctionne en « pilote automatique », et comment ramener son attention sur le présent – et que cette attention renforce ses propres capacités à être leader.

Peut être maintenant est-il utile, pour chacun, Lire la suite

Steve jobs parle d’amour bienveillant…

think different steve jobs appleSteve Jobs était non seulement visionnaire, mais aussi un homme qui, à la fin de sa vie, a développé une grande spiritualité. Son crédo « think different » (pensez autrement, différemment) ne l’a jamais quitté, ni sa pomme croquée, comme une liberté infinie dans un océan de business aux vents contraires. Tentez, bougez, regardez… Steve Jobs était un penseur de l’expérience.

Visionnaire souvent contrarié, il exprime avec lucidité  Lire la suite

Les effets de la bienveillance en entreprise : interpellant.

bienveillance-entreprise-management-meditation-mindfulness-pleine-conscience-mbsrPour être heureux en entreprise, soyons bienveillants ! C’est une phrase que l’on peut lire depuis quelques mois dans les analyses concernant le management. Mais pourquoi la bienveillance est-elle au centre de cette problématique ?

Dans cet article des Echos, nous voyons combien revenir à la bienveillance est non seulement normal, car humain, mais aussi générateur d’une meilleure efficacité globale de l’organisation. Cultiver la bienveillance dans l’entreprise c’est remettre l’humain au centre, avec sincérité et simplicité. C’est développer efficacité durable et sérénité.

La bienveillance se développe par une attitude quotidienne ouverte sur l’autre. S’ouvrir à celle-ci nécessite un peu de travail, bien sûr : on ne change pas nos habitudes de dizaines d’années en peu de temps. C’est aussi envisager de travailler en profondeur, en instaurant par exemple un programme de pleine conscience, qui a démontré depuis plusieurs dizaines d’années, dans des milliers d’entreprises, son efficacité :

  • Baisse de l’absentéisme
  • Augmentation de la productivité
  • Baisse du turnover
  • Amélioration de l’image recruteur
  • Augmentation de la créativité

Voir également l’éclairage de Marie Laurence Cattoire ici.

Autre article qui peut vous intéresser : la corrélation entre bienveillance et résultats de l’entreprise.

A lire sans modération et à partager…

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La méditation fait rimer Business avec Sagesse.

meditation entreprise manager mbsr leadership seance lilleBusiness et Sagesse. Tel est le credo, depuis l’origine, du Cycle « Meditation & Leadership« , proposé dans plus de 15 villes en France, Luxembourg, Suisse et Belgique par des facilitateurs qualifiés et expérimentés.

La méditation dans un contexte professionnel porte de nombreux bénéfices, détaillés dans le magazine Capital (article ci dessous). Parmi lesquels :

  • Développer une meilleure confiance en vous
  • Acquérir une capacité accrue à faire face à des situations difficiles
  • Développer une plus grande aisance relationnelle
  • Renforcer votre résistance au stress
  • Développer la bienveillance pour vous et son équipe
  • Raffermir votre engagement et énergie
  • Améliorer votre capacité de concentration et d’attention
  • Gérer les situations complexes et les conflits plus efficacement
  • Renforcer vos capacités s’adapter au changement avec plus de fluidité et de rapidité

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La mindfulness au service de la cohésion d’équipe.

mindfulness-etudiant-ecole-commerce-business-school-lilleComment la mindfulness peut-elle aider un groupe d’étudiants d’école de commerce, à la rentrée, à se découvrir et à former… un groupe ?

C’est le défi proposé à Comment ça va ? par une école de commerce lilloise.

Lorsqu’un groupe se constitue dans une école (une promotion) ou une entreprise (nouveaux arrivants), la question de l’intégration est primordiale. Poser les bases du groupe, se découvrir chacun et créer la cohésion est complexe.

Comment ça va ? a crée un format innovant d’intervention basé sur le co-développement et la méditation de pleine conscience (mindfulness), transposable en entreprise pros des séminaires d’intégration.

Durant trois jours,  Lire la suite

Méditation en entreprise : ce qu’en dit la science

bien etre travail manager performance efficacité serenite mbsr meditation lilleDepuis quelques années, les entreprises s’emparent d’une tradition ancestrale : la méditation de pleine conscience. Comment une pratique si simple, si personnelle, aux origines liées à la vie spirituelle, a-t-elle pu passer la porte des organisations modernes ?

La méditation de pleine conscience en entreprise, ou la redécouverte du moment présent

De quoi s’agit-il ? Lire la suite

De la morosité à la satisfaction au travail.

morosite joie ambiance emotion travail meditaiton pleine conscienceL’ambiance est à la morosité, alors que nous sommes juste à la période de l’année où, habituellement, l’arrivée de l’été et la perspective de la coupure estivale favorisent plutôt l’humeur légère et enjouée. Pour contrer les effets de ce printemps mitigé, arrêtons-nous sur les moyens de développer et de cultiver notre satisfaction au travail.

Depuis dix ans, les publications sur les risques psychosociaux se sont centrées sur l’ensemble des contraintes qui rendent le salarié victime de son environnement de travail. D’un côté, les conditions de travail, de l’autre le mode de management. Chacun, s’il cherche bien, peut trouver des sources d’insatisfaction tant dans Lire la suite

Allier efficacité et sérénité, le témoignage d’Ilios Kotsou

ilios kotsou pleine conscience meditation entreprise lilleIlios Kotsou, chercheur, enseignant, auteur, avec lequel nous avons le plaisir de collaborer dans le cadre du programme Méditation & Leadership, nous parle de ce que la méditation apporte au dirigeant, à l’entrepreneur et au manager. En entreprise, allier sérénité et efficacité est possible, pour le bien des salariés que pour celui des entreprises. Une approche originale et inspirante, par un expert hors du commun.

A découvrir pour se questionner, s’ouvrir… Sur le site de Monasterra. Lire la suite

La méditation en entreprise, vue par Christophe André et des dirigeants.

christophe-andre-meditation-lilleVoici un témoignage passionnant de Christophe André, psychiatre, et de dirigeants. La méditation en entreprise : concilier sagesse, business, sérénité, bienveillance, performance… pour une entreprise durable.

Et pour être concrets, différentes possibilités s’offrent aux managers et aux dirigeants : intégrer un groupe de pleine conscience entre pairs, un programme de leadership, ou intégrer la pleine conscience dans le quotidien des collaborateurs, progressivement…

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