Comment améliorer les indicateurs RH ? Le point de vue décalé de Christophe André pour Comment ça va ?

christophe andre pleine conscience mindfulness entreprise rhBaisse de la productivité, de la concentration, hausse de l’absentéisme, mal-être des salariés, sécurité au travail… Les conséquences du stress en entreprise ne sont pas minces. S’il existe à ce jour de nombreux outils pour lutter contre le stress, certaines pratiques, déjà en place aux Etats Unis, commencent à s’installer dans les entreprises françaises, grandes ou moins grandes, avec d’heureux succès. Elles auraient tout intérêt à rentrer de façon plus franche encore chez les acteurs économiques.

C’est le cas de la méditation de pleine conscience. Christophe André, psychiatre et psychothérapeute, auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, donne à Comment ça va ? son éclairage décalé mais plein de bon sens sur le sujet. Vous pouvez rejoindre un groupe d’entrepreneurs et de dirigeants s’initiant à la pleine conscience, ou le programme « Méditation & Leadership« .

Questions abordées dans cet article :

  • Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience ?
  • Est-il difficile de travailler ces techniques ?
  • Pourquoi utiliser la méditation de pleine conscience en entreprise ?
  • Comment comprenez-vous cette frilosité française ?
  • Que peut faire le RH pour favoriser l’introduction de cet outil ?
  • Comment mettre en action la pleine conscience dans mon entreprise ?

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La méditation en entreprise, vue par Christophe André et des dirigeants.

christophe-andre-meditation-lilleVoici un témoignage passionnant de Christophe André, psychiatre, et de dirigeants. La méditation en entreprise : concilier sagesse, business, sérénité, bienveillance, performance… pour une entreprise durable.

Et pour être concrets, différentes possibilités s’offrent aux managers et aux dirigeants : intégrer un groupe de pleine conscience entre pairs, un programme de leadership, ou intégrer la pleine conscience dans le quotidien des collaborateurs, progressivement…

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Le bonheur au travail, ça existe ?

bonheur s'épanouir au travail

La 1re édition de l’Université du Bonheur au Travail (UBAT) se tient les 29, 30, 31 octobre à Paris. Organisée par la Fabrique Spinoza, think – tank du bonheur citoyen, l’UBAT vise à devenir le rendez-vous incontournable des chefs d’entreprise, managers, directeurs des ressources humaines, qui croient aux valeurs du bonheur au travail.

Bonheur, bien-être au travail, de quoi parle-t-on ?

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Le point de vue de Christophe André sur la méditation au travail

Longtemps cantonnée au cliché de la position du lotus et des « Om » sonores… voire associée à l’univers sectaire, la méditation fait aujourd’hui une percée dans le monde de l’entreprise. Voici ce que Christophe André, psychiatre et très engagé dans la pleine conscience, nous dit à ce sujet. Lire la suite

La performance en entreprise peut-elle être zen ?

Nous n’hésitons pas à vous faire partager cet excellent article des Echos sur la pleine conscience en entreprise. Ni pansement, ni nouvelle méthode de management : invitation à ETRE, dans l’écoute et la bienveillance. Résultat : une EFFICACITE renforcée et plus durable, ajoutée d’une plus grande SERENITE. Ca vaut la peine de creuser la question, non ?

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Sélection essentielle de livres sur la méditation.

Librairie « mindful ».

Il y a de quoi remplir un mur en entier… et vous ne savez pas quoi vous offrir pour en savoir plus…

Parmi les livres sur la méditation qui paraissent constamment (plus de 2000 sur Amazon !), voici une sélection de livres intéressants et importants que vous pouvez commander en ligne directement à partir de ce site, en partenariat avec Amazon.

C’est donc avec plaisir que nous ouvrons aujourd’hui une espace « ma librairie mindful » sur le site de « Comment ça va ? ».

N’oubliez tout de même pas que la pratique est l’essentiel et que rien ne remplace l’expérience.

Ma librairie "mindful", ou les indispensables ouvrages que la méditation... Cliquez ici !

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