Mettre la mindfulness au service des dirigeants.

Réunion découverte

« La méditation au service du dirigeant, des résultats étonnants » en partenariat avec Cepi Management.

le 2 juillet à Marcq en Baroeul. Inscription ici.

Comment ça va – Stéphane Nau est heureux de vous annoncer la naissance du partenariat avec Cepi Management, entreprise de formation de premier plan auprès des décideurs, managers et organisations du Nord de la France.

Ensemble, Cepi Management et Comment ça va – Stéphane Nau s’engagent dans la création d’un pont entre sagesse et business. Promouvoir un leadership inspirant, qui associe sérénité, créativité, présence, connaissance de soi, compréhension des collaborateurs, prise de décision, performance…

Ce partenariat, fondé sur deux programmes de pleine conscience de référence, invite les dirigeants et les managers à s’ouvrir à eux-mêmes, à leurs collaborateurs et au monde pour développer de nouvelles formes de management :

  • « méditation & leadership« , un parcours inspirant pour décideurs et managers composé de 5 séances de méditation et de partages sur des problématiques professionnelles
  • « Pleine conscience pour décideurs« , un parcours de 8 séances unique pour développer ses capacités de leader (connaissance de soi, compréhension de son équipe, prise de décision, communication, créativité…)

Ces programmes sont proposés à partir de septembre 2017 à Marcq en Baroeul.


Expert en management, stratégie et coaching, Cepi Management, filiale de la CCI Grand Lille, accompagne depuis plus de 40 ans les dirigeants et managers dans leur développement et celui de leur entreprise. Outre de nombreux cycles « d’entraînement », Cepi Management est le fer de lance de l’Executive MBA CPA, dans lequel se sont formés plus de 1500 dirigeants du Nord de la France. Découvrez Cepi Management ici.

Expert en Minduflness auprès des équipes et des organisations, Comment ça va – Stéphane Nau ouvre le champ de la pleine conscience aux décideurs, managers et équipes, leur permettant de trouver de nouvelles ressources en elles-mêmes. Elle a été fondée en 2014 par Stéphane Nau, instructeur MBSR et expert en mindfulness, management et communication. Il anime de nombreux programmes en entreprise. Détail des programmes sur notre site entreprises ici.

 

Sagesse et management : conférence exceptionnelle à visionner.

Découvrez la pleine conscience pour vous et votre entreprise : http://www.commentcava-entreprises.org

Voici une brillante conférence sur le thème « Sagesse et management ».

Ce sujet est plus que jamais celui d’aujourd’hui et de demain pour chaque décideur. Entre force et sérénité, efficacité et performance, inutile de devenir moine : la sagesse vient même dans le pragmatisme ! et surtout, améliore la qualité des décisions et des actions tout en servant un monde plus juste et bienveillant.

Découvrez les témoignages prestigieux mais néanmoins tellement humains de Thierry Marx, Emmanuel Jaffelin, Florence Servan-Schreiber, Arnaud Riou, Taminik Rankin, Sébastien Henry et Christopher Guérin…

Quels liens existent entre le monde de la sagesse et celui du management ?
Comment les managers peuvent-ils développer un leadership inspirant grâce à elle ?
Comment être un bon leader pour soi-même ?

Autant de questions au coeur de l’action du décideur, et que nous pouvons aborder dans les stages et programmes de pleine conscience à Lille.

Comment démarrer une pratique de pleine conscience dans le cadre professionnel : le programme « Mindful Start »

Découvrez le programme « Mindful Start« , conçu par des entrepreneurs experts en management, communication et mindfulness pour les managers et décideurs en quête de plus de sérénité et d’efficacité.

manager-en-chemin-initiation-mindulness-lille-entreprise-leaderDe nombreux articles de presse relatent les bénéfices de la pleine conscience au quotidien, dans le cadre professionnel : diminution des tensions et du stress, attention accrue, motivation plus grande, capacité à décider plus rapidement et plus justement, meilleur qualité de créativité, développement de l’esprit d’autonomie, capacité d’engagement…

Cependant, il est parfois difficile de prendre la décision de s’initier et de pratiquer la pleine conscience. On peut ne pas se sentir à l’aise par rapport à la méditation dans le cadre professionnelle : nous avons tous nos représentations, qui nous disent « méditer au travail, c’est une perte de temps », « je n’ai pas le temps », « que vont penser mes collègues », « la méditation, ce n’est pas pour moi », « je ne suis pas moine »…

Pourtant la pratique de la méditation n’est ni contraignante, ni difficile. Elle est adaptée au contexte professionnel dans lequel le temps est compté et la pression forte. Loin d’être un gadget à la mode, elle apporte rapidement, pour peu que les exercices soient adaptés à la posture professionnelle, des effets positifs sur soi, les autres et l’organisation.

« Mindful Start » est un programme unique conçu par des praticiens de l’entreprise conscients des réalités du quotidien. Le format est original, flexible, laissant toute sa place à l’autonomie de chacun. Il respecte le rythme quotidien tout en favorisant l’appropriation rapide des exercices. Il associe  :

  • du travail en groupe pour expérimenter et partager,
  • de l’entraînement individuel pour s’approprier et mesurer les effets,
  • une app mobile pour cadrer être soutenir l’engagement,
  • un accompagnement individuel pour motiver et recentrer les efforts de chaque participant.

Découvrez le programme « Mindful Start » dès maintenant lors d’un entretien personnalisé :

Créer de la valeur par la bienveillance. 

bienveillance-travail-meditation-management-leadershipLes études scientifiques récentes conduites par des instituts prestigieux (Harvard, Stanford, Mind and Life, etc) démontrent que, dès le plus jeune âge, nous serions naturellement bienveillants et altruistes, prêt à aider l’autre sans attendre quoi que ce soit en retour. Nous garderions cette inclination naturelle toute notre vie, puisque nous aidons spontanément nos amis quand ils en ont besoin, ou des inconnus quand survient un accident ou une catastrophe naturelle.

Mais alors, pourquoi n’y-a-t-il pas plus de bienveillance au travail ?

Nous passons plus de temps avec nos collègues de travail qu’avec notre famille, mais paradoxalement, aider spontanément un(e) collègue avec ou sans contrepartie ne fait pas partie de nos automatismes. Au travail, l’homme reste souvent un loup pour l’homme. D’où vient cette différence de comportement ?

Un élément de réponse réside dans le rôle méconnu que notre inconscient joue sur nos actes. Nous classons les gens dans différentes catégories et en France, la génération X a grandi dans la croyance que le travail, c’est forcément Lire la suite

Y-a-t-il un lien entre méditation et performance de l’entreprise ?

Tout est dit dans cet article d’un influent magazine économique des Hauts de France… quelle attitude adopter pour porter de manière juste et claire la vision de l’entreprise et la stratégie ? Un décideur est avant tout une femme ou un homme qui « est » et qui incarne. Parfois bousculé par les impératifs de court terme et dans le faire, nous nous focalisons sur la performance immédiate. Bien pour, la pression existe : celle des clients, des actionnaires, des collaborateurs, des fournisseurs, de l’environnement.

Il est maintenant démontré, à la fois par l’expérience de centaines de décideurs et managers et par des études scientifiques, que revenir à soi permet d’ancrer la performance de manière durable.

On peut ne pas y croire… mais regardons ce que nous dit cet article, et partageons lors de la conférence exceptionnelle de la Cité du Management, le 9 février 2017. Inscription ici.

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Cliquer sur l’article pour le lire et l’imprimer.

Méditation, intuition et management : pratiques pour un leadership inspirant !

sebastien-henry-meditaiton-leadership-lilleInterview de Sébastien Henry, formateur, coach, entrepreneur et conférencier, spécialiste de l’accompagnement de dirigeants et d’entrepreneurs.

Auteur de « Quand les décideurs s’inspirent des moines. 9 principes pour donner du sens à votre action » et « Ces décideurs qui méditent et s’engagent » (Editions Dunod). Retrouvez Sébastien Henry et Stéphane Nau lors de la conférence exceptionnelle organisée par la Cité du Management le 9 février 2017. Détails et inscription.

Sébastien a initié le programme « Méditation & Leadership » , proposé à Lille par Stéphane Nau. Interview.

A quoi peut servir la méditation pour un dirigeant, un manager ?

Au cours de mes 12 années de pratique quotidienne de la méditation, en tant que décideur moi-même, et à travers mon travail d’accompagnement de dirigeants et d’entrepreneurs, j’ai pu observer Lire la suite

Conférence exceptionnelle avec Sébastien Henry : Méditer et Agir, vers une autre approche de la performance

meditation-leadership-revenir-a-soi-1200x400La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir.

Venez découvrir au cours de ce déjeuner exceptionnel ce que font les entreprises pionnières en France dans ce domaine, le 9 février 2017 à Entreprises & Cités – La Cité du Management !

De plus en plus de décideurs, dans les grands groupes comme dans les PME, se sont mis en chemin vers une autre approche de la performance, en adoptant dans leur quotidien la pratique de la méditation ou en s’engageant dans une recherche active de sens, pour eux-mêmes et pour leurs collaborateurs.

Ces dirigeants créent un pont entre sagesse et business et constatent que la performance de leur entreprise est plus humaine et plus durable. Ils constatent également une meilleure cohérence et synergie entre qui ils sont, la vision qu’ils portent au travers de leur engagement et les actions qui sont menées dans leur entreprise.

Ils témoignent souvent que ces initiatives les amènent à plus de sérénité, de justesse dans la prise de décision, et de compréhension profonde de leurs collaborateurs.

Un déroulé associant conférence et exercices de pleine conscience :

12h30-14h00 :

  • Conférence Sébastien Henry et Stéphane Nau : ce que les dirigeants qui méditent nous apprennent sur notre leadership.
  • Temps de pratique : exercices simples
  • Partage et échanges

14h00-15h00

  • Pour ceux qui le souhaitent, une séance de pratique de la pleine conscience et un échange auront lieu après le déjeuner.

Lieu :

Entreprises & Cités – La Cité du management. Inscription.

Intervenants :

Sébastien Henry : conférencier, auteur, entrepreneur international

sebastien-henry-meditation-decideur-leadership-lilleDiplômé de l’ESSEC et licencié en psychologie et en philosophie, Sébastien a été entrepreneur en Asie pendant près de 10 ans. Auteur de 4 livres portant sur la construction d’un pont entre le monde de la sagesse et le monde des affaires, dont “Ces décideurs qui méditent et s’engagent” (Dunod, 2014), il pratique la méditation quotidiennement depuis 15 ans. Il travaille maintenant à un nouveau projet entrepreneurial et accompagne des équipes de dirigeants (Sodexo, MAIF, L’Oréal, Orange, BCG, etc.) dans l’intégration de pratiques méditatives laïques dans leur travail individuel et collectif. Il est aussi le fondateur du réseau “Méditation & Leadership” présent dans dix villes en France, en Suisse et en Belgique.

http://www.sebastienhenry.fr

Stéphane Nau : entrepreneur, communicant, méditant

img_9797Son parcours d’entrepreneur et de communicant a démarré dans le conseil en communication globale puis s’est orienté naturellement vers les relations managériales et sociales, puis la contribution à la réduction de la souffrance et du stress. Il a aussi accompagné le développement d’ONG en Asie et créé trois entreprises au Cambodge.

Entrepreneur engagé, il exprime parfaitement ce « pont entre sagesse et business » en créant en 2014 à Lille une nouvelle structure dédiée à la bienveillance et au stress en entreprise : « Comment ça va ? ».

Il s’appuie sur ses 15 années de pratique de la pleine conscience, de solides formations (dont le MBSR créé par Jon Kabat Zinn, l’écoute centrée sur la personne, – école de Carl Rogers, psychologie) pour permettre à chacun de découvrir et de mettre en œuvre un leadership inspiré et engagé.

Il participe aussi à la coordination du réseau de facilitateurs « Méditation & Leadership » et anime ce programme à Lille et est Secrétaire Général de l’association « Un pont entre Sagesse et Business ».

Liens :

La Cité du Management : http://www.citedumanagement.com

Sébastien Henry : http://www.sebastienhenry.fr

Stéphane Nau :

La Cité du Management :

La Cité du Management accompagne les entreprises dans leurs enjeux de Management et de développement du Capital Humain. Pour cela, elle met en lien l’ensemble des acteurs du monde économique – entreprises, conseil, écoles, syndicats, clubs professionnels, associations

La méditation fait rimer Business avec Sagesse.

meditation entreprise manager mbsr leadership seance lilleBusiness et Sagesse. Tel est le credo, depuis l’origine, du Cycle « Meditation & Leadership« , proposé dans plus de 15 villes en France, Luxembourg, Suisse et Belgique par des facilitateurs qualifiés et expérimentés.

La méditation dans un contexte professionnel porte de nombreux bénéfices, détaillés dans le magazine Capital (article ci dessous). Parmi lesquels :

  • Développer une meilleure confiance en vous
  • Acquérir une capacité accrue à faire face à des situations difficiles
  • Développer une plus grande aisance relationnelle
  • Renforcer votre résistance au stress
  • Développer la bienveillance pour vous et son équipe
  • Raffermir votre engagement et énergie
  • Améliorer votre capacité de concentration et d’attention
  • Gérer les situations complexes et les conflits plus efficacement
  • Renforcer vos capacités s’adapter au changement avec plus de fluidité et de rapidité

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Novak Djokovic nous convainc que la pleine conscience, c’est bon pour la performance…

djokovic-meditation-novak-djokovicDans son livre « Service gagnant », Novak Djokovic nous livre deux de ses secrets importants qui ont fait de lui le meilleur joueur du moment. Il nous parle de son régime sans gluten mais surtout de sa méthode d’entraînement mental basée sur la « Pleine Conscience ». Lire la suite

La méditation au secours des dirigeants et des entrepreneurs

sagesse business mindfulness meditation travail dirigeant lilleLa méditation fait de plus en plus d’adeptes dans les entreprises de la Silicon Valley mais aussi en France. Qu’est-ce qui séduit les dirigeants dans cette pratique ? Témoignages et enseignements dans cet article.

  • Mieux maîtriser son stress
  • Cultiver la bienveillance
  • Améliorer ses capacités d’écoute
  • Désamorcer les conflits
  • Ne pas décider sous le coup de l’émotion
  • Donner du sens à son action, aux collaborateurs
  • Apporter des réponses aux grands enjeux du monde
  • Associer sagesse et business

Une des premières réactions que nous entendons après qu’un dirigeant ait participé à un programme de mindfulness, c’est Lire la suite