Mettre la mindfulness au service des dirigeants.

Réunion découverte

« La méditation au service du dirigeant, des résultats étonnants » en partenariat avec Cepi Management.

le 2 juillet à Marcq en Baroeul. Inscription ici.

Comment ça va – Stéphane Nau est heureux de vous annoncer la naissance du partenariat avec Cepi Management, entreprise de formation de premier plan auprès des décideurs, managers et organisations du Nord de la France.

Ensemble, Cepi Management et Comment ça va – Stéphane Nau s’engagent dans la création d’un pont entre sagesse et business. Promouvoir un leadership inspirant, qui associe sérénité, créativité, présence, connaissance de soi, compréhension des collaborateurs, prise de décision, performance…

Ce partenariat, fondé sur deux programmes de pleine conscience de référence, invite les dirigeants et les managers à s’ouvrir à eux-mêmes, à leurs collaborateurs et au monde pour développer de nouvelles formes de management :

  • « méditation & leadership« , un parcours inspirant pour décideurs et managers composé de 5 séances de méditation et de partages sur des problématiques professionnelles
  • « Pleine conscience pour décideurs« , un parcours de 8 séances unique pour développer ses capacités de leader (connaissance de soi, compréhension de son équipe, prise de décision, communication, créativité…)

Ces programmes sont proposés à partir de septembre 2017 à Marcq en Baroeul.


Expert en management, stratégie et coaching, Cepi Management, filiale de la CCI Grand Lille, accompagne depuis plus de 40 ans les dirigeants et managers dans leur développement et celui de leur entreprise. Outre de nombreux cycles « d’entraînement », Cepi Management est le fer de lance de l’Executive MBA CPA, dans lequel se sont formés plus de 1500 dirigeants du Nord de la France. Découvrez Cepi Management ici.

Expert en Minduflness auprès des équipes et des organisations, Comment ça va – Stéphane Nau ouvre le champ de la pleine conscience aux décideurs, managers et équipes, leur permettant de trouver de nouvelles ressources en elles-mêmes. Elle a été fondée en 2014 par Stéphane Nau, instructeur MBSR et expert en mindfulness, management et communication. Il anime de nombreux programmes en entreprise. Détail des programmes sur notre site entreprises ici.

 

Et si on s’arrêtait ?

La pleine conscience en entreprise à Lille, pour les décideurs, managers, équipes : http://www.commentcava-entreprises.org

mindfulness manager

« À quoi peut bien servir cette victoire, surtout après avoir passé nos plus belles années à griller et abimer un corps magnifique, dilapider une énergie qui semblait inépuisable pour finalement aboutir à la réalisation de nos soi-disant rêves, mais avec un corps passablement dégradé, une vitalité réduite ou un moral en berne et le stress omniprésent désormais ? ». Plusieurs dirigeants et managers ont exprimé ceci lors de partages et d’échanges, dans nos groupes de pleine conscience en entreprise. Comme une souffrance. L’absence de joie. La résignation, aussi.

Faut-il pour autant en rester là ? Dans cet article, explorons…

  • ce que veut dire « retour à la sagesse », qui n’est pas un concept mais une action concrète,
  • le « pourquoi » de ces ressentis, qui ne datent pas d’hier,
  • comment la pleine conscience est un engagement sincère pour soi menant à l’ouverture et à l’efficacité,
  • pourquoi « s’arrêter » est synonyme d’action juste, claire et engagée.

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3 ans de recherche, 427 entretiens : quel impact de la pratique méditative sur le processus décisionnel ?

rse decision meditationLe projet RESPONSE repose sur trois années de travaux, afin d’étudier la cohérence entre les attentes de la société d’une part, et la compréhension des managers d’autre part, sur la responsabilité de leur entreprise vis à vis de la société.

Il en ressort de cette étude passionnante et très opérationnelle qu’une pratique méditative a un impact sur le processus décisionnel en matière de responsabilité sociétale de l’entreprise. Lire la suite

Le multi-tasking et le stress du manager sont-ils une fatalité ?

Est-ce que la pleine conscience (mindfulness) serait, une fois de plus, l’une de ces modes managériales qui débarquent de manière périodique sur le plancher de nos entreprises et de nos organisations ?

Lorsque des entreprises aussi gigantesques et sérieuses que Google, Aetna, Intel, General Mills ou Target, de même que des universités de prestige telles Oxford avec son Mindfulness Center, mettent en place des programmes basés sur la pleine conscience, il y a lieu de s’intéresser à la chose…

Programmes de pleine conscience pour managers.

Pleine conscience en entreprise, de quoi parle-t-on ?

Commençons tout d’abord par bien définir ce qu’est la pleine conscience. Ellen Langer, chercheuse en psychologie à Harvard dans une entrevue accordée au magazine Forbes (lire le compte rendu de Sebastian Bailey intitulé « The Huge Value Of Mindfulness At Work: An Interview With Ellen Langer »), explique qu’elle a contribué, de par ses recherches et ses conférences, Lire la suite

Le secret des équipes les plus productives est simple : la gentillesse !

Selon le sérieux Slate.fr, la productivité des équipes serait liée à la gentillesse. L’exemple de Google est probant, et n’est pas le seul : de grandes entreprise comme de plus petites expérimentent, en particulier à Lille et dans les Hauts de France, des programmes de mindfulness. Les DRH et dirigeants constatent une évolution des attitudes et comportements (nous avons ces retours très concrets dans les débriefings suites aux stages et programmes que nous mettons en place, comme Mindful  Start), vers plus d’ouverture, une meilleure régulation des émotions, une ouverture à l’autre plus grande et une conscience plus réaliste des situations auxquelles les managers sont amenées à faire face, parfois dans l’urgence.

L’expérience nous montre qu’un management plus bienveillant est plus efficace, et que cette efficacité est plus durable. Il amène plus de créativité et de coopération, plus de CO ! Découvrez nos programmes à destination des managers et décideurs.

En 2012, Google a lancé le Projet Aristote, une étude dont le but était d’éclaircir un grand mystère managérial : qu’est-ce qui fait qu’une équipe de travail est efficace ?

Un article du New York Times Magazine raconte comment des statisticiens, chercheurs, sociologues, psychologues organisationnels et ingénieurs de Google ont analysé des centaines de groupes de travail pour Lire la suite

Qu’est ce que coopérer ?

cooperer-joie-travail-management-mindfulnessSelon vous, qu’est ce que coopérer ?

Coopérer, c’est faire des choses ensemble, les construire ensemble, les ressentir ensemble, c’est avoir un objectif commun de manière à pouvoir travailler ensemble librement. Coopérer, c’est créer de la valeur.

Mais dans l’entreprise, nous sommes généralement peu enclins à collaborer naturellement, facilement, avec bonheur ; du témoignage de nombreux managers et collaborateurs lors de groupes que nous animons, cela se fait souvent contraint et forcé… L’intention n’est pas forcément malveillante, mais la pression est là et s’exprime, parfois, par divers modes de persuasion : la menace, la peur, la sanction, la récompense.

La coopération version « dure ».

C’est une pratique répandue plus largement que Lire la suite

Développer sa « conscience de soi », le chemin de la sérénité et de la performance pour les décideurs ?

mindfulness-pleine-consciencd-travail-manager-leader-performance-copieSelon Jon Kabat-Zinn, créateur du MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la voie de la pleine conscience est une façon d’être, une façon de considérer les problèmes qui peut rendre la vie plus joyeuse et plus riche, et qui nous permet d’avoir plus de contrôle sur notre vie. C’est en fait l’art de vivre le moment présent, bien au delà de la réduction du stress.

Mais quelle peut être l’utilité de la Mindfulness pour un manager, un décideur ?

Vivre l’instant présent

La plupart du temps nous vivons soit dans le passé, nos regrets, nos remords… soit dans le futur en anticipant les choses de notre vie, en se projetant ce soir, demain… Nous vivons donc rarement l’instant présent, c’est-à-dire vivre ce qui est là dans l’instant, juste à ce moment, dans l’espace, dans l’environnement où nous nous trouvons. Il s’agit de vivre pleinement dans la conscience de soi, et de notre expérience dans le moment présent.

Découvrir tous les avantages d’une pratique de mindfulness dans son quotidien de manager en suivant le stage « mindful start« .

« La pleine conscience est une présence d’instant en instant. Elle se cultive par une attention délibérée aux choses auxquelles nous n’accordons habituellement jamais le temps d’une pensée. Cette approche systématique développe dans notre vie, de nouvelles formes de contrôle et de sagesse, basées sur notre capacité intérieure à nous détendre, à faire attention, à être conscients. » (Jon Kabat-Zinn).

Développer sa « conscience de soi » pour mieux manager

Les leaders incitent leurs équipes à donner le meilleur d’elles-mêmes. Ils font ressortir et amplifient les qualités de leurs collaborateurs. Ils sont curieux, bienveillants, ouverts, compatissant, tolérants et acceptants. Il a été établi grâce au développement des neurosciences que Lire la suite

Comment est mon esprit au travail ?

esprit-travail-lmanagement-performance-serenite-mindfulness-entreprise-lilleAvez-vous rencontré ces difficultés ?

Comment est mon esprit au travail ? Dans mon management ? C’est la question que nous avons posé à un manager participant à un programme de mindfulness que nos animons dans une grande entreprise de la région.

Les bénéfices de la pratique de la pleine conscience mis en évidence, pour lui, sont la concentration, la patience, l’abandon des jugements, la fraîcheur créative…

Mon esprit est chahuté sans c esse par des perturbations, des sollicitations , des stimulations. Parfois, je suis perdu… dans toute cette cacophonie mentale : des pensées, des idées, des souvenirs,; des ruminations m’empêchent de voir clair dans mes situations professionnelles.

Manager ou leader, je dois pourtant être présent à tout, mener des actions et emmener mon équipe… Mais si mon esprit est confus, que-puis-je faire ?

Je vois que cela nuit à ma performance, et à celle que l’on attend de moi. Et surtout, au dessus de ça, je vois bien que dans ma fonction, je ne suis pas tout à fait moi…

Voici quelques conseils, et une belle invitation à s’entraîner, pourquoi pas en interne ! Contact.

Mon esprit est… Lire la suite

Conférence exceptionnelle avec Sébastien Henry : Méditer et Agir, vers une autre approche de la performance

meditation-leadership-revenir-a-soi-1200x400La performance économique et financière de l’entreprise est incontournable pour les managers et dirigeants. La question est avant tout de savoir comment y parvenir.

Venez découvrir au cours de ce déjeuner exceptionnel ce que font les entreprises pionnières en France dans ce domaine, le 9 février 2017 à Entreprises & Cités – La Cité du Management !

De plus en plus de décideurs, dans les grands groupes comme dans les PME, se sont mis en chemin vers une autre approche de la performance, en adoptant dans leur quotidien la pratique de la méditation ou en s’engageant dans une recherche active de sens, pour eux-mêmes et pour leurs collaborateurs.

Ces dirigeants créent un pont entre sagesse et business et constatent que la performance de leur entreprise est plus humaine et plus durable. Ils constatent également une meilleure cohérence et synergie entre qui ils sont, la vision qu’ils portent au travers de leur engagement et les actions qui sont menées dans leur entreprise.

Ils témoignent souvent que ces initiatives les amènent à plus de sérénité, de justesse dans la prise de décision, et de compréhension profonde de leurs collaborateurs.

Un déroulé associant conférence et exercices de pleine conscience :

12h30-14h00 :

  • Conférence Sébastien Henry et Stéphane Nau : ce que les dirigeants qui méditent nous apprennent sur notre leadership.
  • Temps de pratique : exercices simples
  • Partage et échanges

14h00-15h00

  • Pour ceux qui le souhaitent, une séance de pratique de la pleine conscience et un échange auront lieu après le déjeuner.

Lieu :

Entreprises & Cités – La Cité du management. Inscription.

Intervenants :

Sébastien Henry : conférencier, auteur, entrepreneur international

sebastien-henry-meditation-decideur-leadership-lilleDiplômé de l’ESSEC et licencié en psychologie et en philosophie, Sébastien a été entrepreneur en Asie pendant près de 10 ans. Auteur de 4 livres portant sur la construction d’un pont entre le monde de la sagesse et le monde des affaires, dont “Ces décideurs qui méditent et s’engagent” (Dunod, 2014), il pratique la méditation quotidiennement depuis 15 ans. Il travaille maintenant à un nouveau projet entrepreneurial et accompagne des équipes de dirigeants (Sodexo, MAIF, L’Oréal, Orange, BCG, etc.) dans l’intégration de pratiques méditatives laïques dans leur travail individuel et collectif. Il est aussi le fondateur du réseau “Méditation & Leadership” présent dans dix villes en France, en Suisse et en Belgique.

http://www.sebastienhenry.fr

Stéphane Nau : entrepreneur, communicant, méditant

img_9797Son parcours d’entrepreneur et de communicant a démarré dans le conseil en communication globale puis s’est orienté naturellement vers les relations managériales et sociales, puis la contribution à la réduction de la souffrance et du stress. Il a aussi accompagné le développement d’ONG en Asie et créé trois entreprises au Cambodge.

Entrepreneur engagé, il exprime parfaitement ce « pont entre sagesse et business » en créant en 2014 à Lille une nouvelle structure dédiée à la bienveillance et au stress en entreprise : « Comment ça va ? ».

Il s’appuie sur ses 15 années de pratique de la pleine conscience, de solides formations (dont le MBSR créé par Jon Kabat Zinn, l’écoute centrée sur la personne, – école de Carl Rogers, psychologie) pour permettre à chacun de découvrir et de mettre en œuvre un leadership inspiré et engagé.

Il participe aussi à la coordination du réseau de facilitateurs « Méditation & Leadership » et anime ce programme à Lille et est Secrétaire Général de l’association « Un pont entre Sagesse et Business ».

Liens :

La Cité du Management : http://www.citedumanagement.com

Sébastien Henry : http://www.sebastienhenry.fr

Stéphane Nau :

La Cité du Management :

La Cité du Management accompagne les entreprises dans leurs enjeux de Management et de développement du Capital Humain. Pour cela, elle met en lien l’ensemble des acteurs du monde économique – entreprises, conseil, écoles, syndicats, clubs professionnels, associations

La méditation fait rimer Business avec Sagesse.

meditation entreprise manager mbsr leadership seance lilleBusiness et Sagesse. Tel est le credo, depuis l’origine, du Cycle « Meditation & Leadership« , proposé dans plus de 15 villes en France, Luxembourg, Suisse et Belgique par des facilitateurs qualifiés et expérimentés.

La méditation dans un contexte professionnel porte de nombreux bénéfices, détaillés dans le magazine Capital (article ci dessous). Parmi lesquels :

  • Développer une meilleure confiance en vous
  • Acquérir une capacité accrue à faire face à des situations difficiles
  • Développer une plus grande aisance relationnelle
  • Renforcer votre résistance au stress
  • Développer la bienveillance pour vous et son équipe
  • Raffermir votre engagement et énergie
  • Améliorer votre capacité de concentration et d’attention
  • Gérer les situations complexes et les conflits plus efficacement
  • Renforcer vos capacités s’adapter au changement avec plus de fluidité et de rapidité

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