La méditation au secours des dirigeants et des entrepreneurs

sagesse business mindfulness meditation travail dirigeant lilleLa méditation fait de plus en plus d’adeptes dans les entreprises de la Silicon Valley mais aussi en France. Qu’est-ce qui séduit les dirigeants dans cette pratique ? Témoignages et enseignements dans cet article.

  • Mieux maîtriser son stress
  • Cultiver la bienveillance
  • Améliorer ses capacités d’écoute
  • Désamorcer les conflits
  • Ne pas décider sous le coup de l’émotion
  • Donner du sens à son action, aux collaborateurs
  • Apporter des réponses aux grands enjeux du monde
  • Associer sagesse et business

Une des premières réactions que nous entendons après qu’un dirigeant ait participé à un programme de mindfulness, c’est Lire la suite

Entrepreneurs et dirigeants conscients : se transformer pour associer sérénité et efficacité.

lever soleil bambou meditationRéunir les entrepreneurs et dirigeants pour se transformer, transformer nos entreprises et transformer le monde.

Fermement engagé dans le développement de la Mindfulness comme pratique de transformation des Hommes et des Organisations, Comment ça va ? initie un groupe de pratique de la méditation de pleine conscience dédié aux entrepreneurs et aux dirigeants.

Si vous partagez l’idée que chacun d’entre nous a le pouvoir de transformer le monde, chacun à son niveau, prenez part à cette initiative !

Quel est l’objectif de ce groupe de pratique de la pleine conscience entre dirigeants ?

  • Permettre le partage d’expérience et de transformation progressive sur le plan professionnel et personnel
  • S’initier à la méditation de pleine conscience comme outil de transformation individuelle
  • Créer un espace de pratique de la méditation entre pairs

Mes bénéfices en tant qu’entrepreneur, dirigeant.

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La bienveillance au travail, ça paye ? Contribution de Marie-Laurence Cattoire

marie laurence cattoire meditation action manager leaderMarie-Laurence Cattoire n’est pas une méditante comme les autres. Entrepreneuse, elle dirige sa propre agence de relations presse. Elle est la maman de trois enfants et pratique la méditation depuis plus de dix ans.

Elle l’enseigne à présent lors de stages et de soirées. Elle est aussi l’auteur de « La méditation, c’est malin » et « La méditation de la bienveillance », parus aux éditions Leduc.S. Elle porte un regard très ouvert et positif sur l’entreprise et les relations humaines, que nous sommes heureux d’accueillir ici, chez Comment ça va ?

Marie-Laurence nous partage son regard sur l’état des relations humaines dans le monde du travail, à partir du quotidien d’une chef d’entreprise, et ce que la méditation peut apporter dans ce contexte : plus de douceur, d’ouverture et de confiance, bases de l’efficacité individuelle et collective.

Comment installer des pratiques simples de bienveillance dans l’entreprise ? Un début de réponse ici.

Merci Marie-Laurence de nous confier ce témoignage. Lire la suite

Méditation et sagesse : des pistes managériales concrètes. Contribution de Sébastien Henry

sebastien henry decideur moines management mindfulnessSébastien Henry accompagne des dirigeants soucieux de concilier leur exigence d’excellence et de performance professionnelle avec leur quête de sens et d’engagement. Il médite quotidiennement depuis treize ans et est l’auteur de quatre livres, dont l’excellent « Ces dirigeants qui méditent et s’engagent » dans lequel de grands managers comme Thierry Marx apportent leur témoignage concret.

Il est l’initiateur du programme « Méditation & Leadership« , que Stéphane Nau anime ici à Lille, et proposé dans 9 villes simultanément. Ce programme est une ressource pour les dirigeants qui souhaitent partager des moments de pratique de la mindfulness et échanger sur leurs problématiques entre pairs.

  • Peut-on faire un lien entre sagesse et business ?
  • Quels sont les principaux apports de la mindfulness dans la pratique managériale ?
  • Quelle est l’image de la méditation aujourd’hui chez les managers et les dirigeants ?
  • Ces pratiques gagnent-elles du terrain ?

Interview de Sébastien Henry inspirante  à lire et partager, et éclairage de Stéphane Nau, facilitateur et enseignant en pleine conscience.

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Réhumaniser l’entreprise, le plus beau des challenges, vu par Frère Samuel Rouvillois

Rouvillois-Samuel_UDT_8402Frère Samuel Rouvillois nous parle de l’homme, dans des mots simples et inspirants. Retrouver la place de l’homme dans l’entreprise, c’est accepter l’idée qu’il est à l’origine de tout : de vie, de progrès, de projet.

La pratique de la mindfulness, par le dirigeants, les directeurs, les managers et pourquoi pas les équipes apporte, et cela est démontré dans de nombreuses études, un forme de sérénité qui replace l’homme… à sa place.

Découvrez l’interview de Frère Rouvillois. Lire la suite

7 clés du management par Thierry Marx, manager méditant.

thierry marx meditationOui, les managers qui méditent ont beaucoup de choses à dire sur les transformations que la pratique opèrent en eux, à la fois dans leur vie au sens large et dans leur façon de manager en particulier.

Plus inspiré, plus ouvert, plus créatif, accueillant mieux les événements, plus en relation, plus bienveillant… et plus efficace. Les méditants que nous remontrons dans nos programmes en témoignent :  c’est une école de vie formidable, qui révèle et renforce les plus belles capacités que nous avons en nous, cachées sous des couches de postures, d’expériences et de préjugés.

decideurs meditent s'engagent sebastien henryThierry Marx, cité dans l’excellent livre de Sébastien Henry « Ces décideurs qui méditent et s’engagent » avec qui j’ai le plaisir de lancer en mars à Lille le Cycle « Méditation et Leadership », nous fait part de 7 « ingrédients » qui pour lui, sont déterminants dans le management. Observez combien l’homme est le coeur de cette réflexion et combien la pratique de la méditation peut faire bouger les lignes… Lire la suite

Harvard Business Review : la pleine conscience à l’ère de la complexité, clés de compréhension pour le leader.

harvard business review ellen langerDans ce remarquable article de Harvard Business Review, Ellen Langer propose une réflexion au leadership et au management, dans une époque où la confusion est de plus en plus de mise.

Elle démontre avec clarté les effets positifs de la pleine conscience sur le management et sa contribution à l’efficacité collective.

Depuis près de quatre décennies, les travaux de recherche d’Ellen Langer portant sur la pleine conscience ont profondément influencé les modes de pensées dans un éventail de domaines allant de l’économie compte comportementale à la psychologie positive. Lire la suite

3 ans de recherche, 427 entretiens : quel impact de la pratique méditative sur le processus décisionnel ?

rse decision meditationLe projet RESPONSE repose sur trois années de travaux, afin d’étudier la cohérence entre les attentes de la société d’une part, et la compréhension des managers d’autre part, sur la responsabilité de leur entreprise vis à vis de la société.

Il en ressort de cette étude passionnante et très opérationnelle qu’une pratique méditative a un impact sur le processus décisionnel en matière de responsabilité sociétale de l’entreprise. Lire la suite

Que retenir du vendredi 13 novembre ? Que nous sommes humains.

bienveillanceCe nous avons vu ce vendredi 13 décembre dépasse l’entendement. La première qualité d’un leader est sans doute de prendre la juste distance, de rester à l’écoute de son équipe et de garder le cap. Mais comment faire lorsque tout se bouleverse et que, parfois, l’événement nous envoie le signal que « ce ne sera plus comme avant » ? Lire la suite

Les conditions de travail et de management déterminants sur l’espérance de vie et le stress, selon Harvard

vieil homme souriantExcellent article paru dans le Huffington Post, relançant les résultats d’une étude menée par les très sérieuses universités de Stanford et de Harvard aux Etats Unis.

La perte cumulée d’espérance de vie due au stress irait jusque 33 ans. L’étude porte sur différents facteurs du travail et apporte un éclairage très intéressant sur le rôle des conditions de travail, en particulier sur celui des relations et du management. Lire la suite