Last but not least, voici le dernier conseil de notre série, un conseil central, fort, simple.
Conseil n°7 : Se fier davantage aux faits et gestes qu’aux promesses
Nos participants aux séances ou en accompagnement individuel Lire la suite
Outils et exercices
7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (3/4)
Dans les articles précédents, nous avons vu
- S’accorder du temps pour moins se prendre la tête
- Arrêter internet quelques dizaines de minutes par jour
- Voir qu’on n’est pas responsable de tout
- Apprendre à ralentir
Voici la suite ! Lire la suite
7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (2/4)
Voici la suite de l’article d’hier : 7 conseils, 7 façons dont la méditation peut vous aider au travail. Vous verrez, à la fin, il est possible que vous vous disiez que c’est simple à faire… et que vous nous appeliez 😉
Conseil n°3 : Voir qu’on n’est pas responsable de tout
Il existe une forme d’égocentrisme subtile, celle de se croire responsable de tout. Celle de penser que l’on peut tout maîtriser, tout sécuriser ou en tout cas, que cela peut-être un objectif dans la vie… Or, à y regarder de plus près, cette forme de pensée, extrêmement répandue est assez barbare. Comment l’homme en est-il arrivé à croire qu’il pouvait tout gérer, tout contrôler ? Lire la suite
7 façons dont la méditation peut vous aider au travail (1/4)
Être plus juste au travail : parmi les motivations à pratiquer la méditation, celle de vouloir devenir un chef d’entreprise ou un collaborateur plus juste, plus humain, moins réactionnel est très saine.
Le travail occupant une place centrale dans notre vie, il est tout à fait responsable de vouloir être plus présent à ce qui se passe dans l’entreprise et dans les relations professionnelles.
Nous vous avalons préparé 7 conseils qui montrent comment la méditation peut se déployer dans la vie d’une personne active. Ils peuvent intéresser aussi bien un Directeur Général, un DRH, un manager, un salarié…
